Gyvenimas su diabetu gali būti sudėtingas, tačiau technologijos palengvina šį iššūkį. Naudodami nemokamas diabeto matavimo programas savo mobiliajame telefone galite stebėti savo gliukozės kiekį, įrašyti valgį ir veiksmingai kontroliuoti savo sveikatą – visa tai yra delne.
Programos, skirtos diabetui išmatuoti mobiliajame telefone nemokamai
Gliukozės kontrolė
Programėlė „Gliukozės kontrolė“ yra būtina priemonė kiekvienam, norinčiam griežtai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Su pažangiomis registravimo funkcijomis, tendencijų diagramomis ir matavimo priminimais, tai padeda stebėti savo skaičius. Be to, tai leidžia dalytis savo duomenimis su sveikatos priežiūros specialistais, o tai palengvina medicininę priežiūrą.
Diabetas Connect
„Diabetes Connect“ yra dar viena įspūdinga programėlė, siūlanti patogų būdą valdyti diabetą. Su juo galite įrašyti savo gliukozės matavimus, insulino dozes ir net savo fizinį aktyvumą. Šios programėlės ypatybė – galimybė ją sinchronizuoti su gliukozės matavimo prietaisais, todėl procesas tampa dar paprastesnis.
Diabetas: M
„Diabetas:M“ yra tarsi virtualus asistentas, skirtas jūsų diabeto priežiūrai. Be gliukozės matavimo stebėjimo, jis siūlo angliavandenių skaitiklį, padeda nustatyti pasirinktinius tikslus ir netgi pateikia naudingų patarimų, pagrįstų jūsų skaičiais. Tai visapusiška programa, kuri gali prisitaikyti prie jūsų konkrečių poreikių.
Glic
Jei ieškote paprastumo, „Glic“ programa gali būti jums tinkamas pasirinkimas. Tai leidžia be vargo įrašyti gliukozės matavimus ir pateikia aiškius grafikus, kad galėtumėte stebėti savo tendencijas. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori tiesioginio požiūrio.
Gliukozės kontrolė
Taip, matėte teisingai. „Gliukozės kontrolė“ nusipelno antro paminėjimo, nes rinkoje yra dvi šios programos versijos. Abi yra vertingos diabeto stebėjimo funkcijos. Pasirinkimas priklauso nuo jūsų asmeninio skonio ir jūsų poreikius geriausiai atitinkančių savybių.
Kaip efektyviai naudoti šias programas
Dabar, kai žinote apie šias nuostabias programas, pateikiame keletą patarimų, kaip išnaudoti visas jo galimybes:
- Reguliariai registruokite: Būtinai kasdien užsirašykite gliukozės matavimus, valgymą ir vaistų dozes. Kuo daugiau duomenų pateiksite, tuo daugiau vertingos informacijos turėsite.
- Nustatyti priminimus: naudokite šių programų priminimo funkcijas, kad niekada nepraleistumėte matavimo ar vaisto dozės.
- Stebėkite savo maistą: naudokite maisto registravimo parinktis, kad stebėtumėte savo mitybą. Tai būtina norint kontroliuoti diabetą.
- Pasidalinkite su savo gydytoju: apsvarstykite galimybę pasidalinti savo duomenimis su gydytoju. Tai leis jiems koreguoti gydymą pagal tikslią informaciją.
- Naršykite papildomus išteklius: kai kurios programos siūlo papildomų funkcijų, pvz., sveikų receptų ir mankštos patarimų. Būtinai ištirkite juos, kad dar labiau pagerintumėte savo sveikatą.
Išvada
Nemokamos programos, skirtos diabetui išmatuoti jūsų mobiliajame telefone, yra vertingos diabetu sergančių žmonių sąjungininkės. Jie supaprastina gliukozės stebėjimo procesą, padeda priimti pagrįstus sprendimus ir prisideda prie sveikesnio gyvenimo. Pasirinkite geriausiai jūsų poreikius atitinkančią programą, vadovaukitės pateiktais patarimais ir išnaudokite visas šias technologines priemones.
